Wat het inhoud

Regressie betekent teruggaan in de tijd. Regressietherapie is en vorm van therapie waarbij op gerichte wijze oude gebeurtenissen, gevoelens en gedachten herbeleefd en losgelaten worden. Doel van de therapie is dat je in je huidige leven niet meer of minder wordt gehinderd door gebeurtenissen uit het verleden.

Soms weet je heel goed dat een bepaald probleem of een bepaalde angst is gestart na een bepaalde gebeurtenis. Na een auto-ongeval behoud je soms angst om weer te rijden, soms gaat de pijn in je nek niet over terwijl de artsen daar geen oorzaak voor vinden. Door middel van herbeleving verkrijg je inzicht maar belangrijker is het om de emoties die toen niet verwerkt zijn, de ruimte te geven, waardoor je het echt los kunt laten.

Soms kamp je met een probleem of met een angst waarvan je absoluut niet weet waardoor je daar last van hebt. Het kan ontstaan zijn in je vroege jeugd of zelfs daarvoor. Ook dan kan regressie therapie helpen. Het is echter niet nodig om in vorige levens te geloven zolang je maar openstaat voor hetgeen in je op komt tijdens de trance. Je mag het ook als symbolisch beschouwen. 

De lichte trance die we daarvoor gebruiken, kun je vergelijken met het kijken naar een boeiende film of het lezen van een boeiend boek maar soms voelt het ook wel als verzinnen. Je raakt dus niet ‘weg’. Het is de bedoeling dat je er zelf bij blijft  terwijl je de oude gebeurtenis herbeleefd. Juist door dit ‘dubbele bewustzijn’ kun je goed inzicht verkrijgen hoe die vroegere ervaring het probleem in je huidige leven heeft veroorzaakt.

Bij kinderen en soms ook bij volwassen werken we met andere technieken dan trance. Door middel van teken opdrachten kun je onbewuste ervaringen bewust maken. Ook komen van spel en opstellingen kunnen behulpzaam zijn in de therapie.

Na goede afronding en integratie van de ervaring, kan dit een zeer positieve invloed hebben op je kwaliteit van leven. Niet alleen doordat je weer keuzevrijheid krijgt en pijn kan verdwijnen door het loslaten van traumatische ervaringen. Het kan ook veel bijdragen aan je proces van innerlijke groei, bewustwording en zingeving.